Follow kami

Nah siapa nih yang punya kebiasaan setelah olahraga minun air dingin?? - Ternyata ada anggapan bahwa minum air dingin setelah berolahraga justru bisa membuat tubuh jadi sakit. Mitos atau fakta? - - #mitostaufakta #kesehatan #lifestyle#goodlife #healthylife #luxurylife #blogger #fitnessinspiration #fitlife #fitnessmodel #fit #fitspo #fitnessmotivation #onlygoodvibes #richlife #onlyforluxury #happyness #enjoying #enjoyyourself #choosetobehappy #goodmind #positivelife #enjoythelittlethings #goodvibesonly✌ #positiveminds #bestvibesonly #goodvibesalways #smileallday

Minum air kelapa tidak terbukti membuat kulit bayi menjadi lebih mulus. Meski begitu, tetap ada manfaat minum air kelapa yang bisa Bumil dapatkan, seperti:⁣ ⁣ - Mengganti asupan elektrolit yang terbuang saat Bumil muntah-muntah.⁣ - Mencukupi kebutuhan cairan tubuh, agar Bumil terhindar dari dehidrasi.⁣ - Mencegah infeksi saluran kencing pada ibu hamil.⁣ - Membantu melancarkan sirkulasi darah.⁣ ⁣ Walau air kelapa mempunyai banyak manfaat dan kandungan nutrisi, tetap saja tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya secara berlebihan ya, Bumil! Apalagi jika air kelapa dicampur dengan gula atau sirup yang dapat menambah kadar gula darah Bumil. Jika ingin mengonsumsinya, secukupnya saja, sesuai jumlah nutrisi yang diperlukan tubuh. ⁣ ⁣ Kalau Bumil, suka minum air kelapa nggak?⁣ ⁣ #infokehamilan #hamilsehatalodokter #alodokter #aplikasialodokter #hamilsehat #bumilsehat #mitos #faktadanmitos #airkelapa

Sarapan dengan menu seperti ini pasti mantap . Para bunda bisa banget buat suami senang dengan menyajikan sarapan ini untuk suami tercintanya. . Tag juga temanmu yang kemungkinan suka dengan video ini. . Sumber: chefclubitalia #sarapan #sarapanenak #makanpagi #sarapanpagi #makanterus #makanpedas #makansiang #buburayam #makan2 #makanmalam #laper #makanmalamsehat #polamakansehat #hobymakan #kulinernesia #menusarapan #dietenakbahagiadanmenyenangkan #kelasdietonline #lemakperut #caradietsehat #dietkenyang #resepdietsehat #pelangsingalamidanmurah #pejuangdietsehat #dietdarirumah #caradietenak #dietbergaransi #langsingsehat #herbalifemakasar #herbalifejatim

yang suka jangan lupa pencet love 💖💖 . . . . . -. #jajananhits #cemilankekinian #jajanankekinian #cemilan #jajananenak #jajanansd #jajanenak #jajananmurah #cemilanmurah #cemilanhits #cemilanku #cemilanenak #makananringan #cemilanindonesia #cemilansehat #jajanansehat #cemilanhalal #cemilankeluarga #jajananunik #cemilanpedas #bekalkantor#bekalkerja #bekalhariini #inspirasibekal #gengbekel #bawabekel #idebekal #gengbekal

ini nih sarapan yang sehat banget. BANANA SMOOTHIES SO NYUMMY... Bikin yuk mom... . . ----- #resep #anekaresep #resepsmoothies #sarapan #sarapansehat #sarapanenak #sarapanpagi #resepsarapan #makananrumah #masakansimple #masakanpedas #resepcemilan #reseprendang #makanmakanmakan #hobbymasak #makanannusantara #makananrumahan #laukpauk #fotomasak #menuhariini #kulinernusantara101 #pisangsmoothies #masakansederhana #resepkoki #pesonakuliners #menusederhana

Panas panas Gini minum es segeeeer Es tape gaes 🍹🍺 Udah langka banget nih . . LIKE ❤ TAG TEMANMU✔ Follow @doctor.sehat . -------------------- #minumansegar #estape #kulinerjadul #kulinernusantara #makananindonesia #makanankekinian #kulinerjakata #kulinerindonesia #hobimakan #kulinerhits #pesonakuliners #jelajahmakanan #baksobandung #kulinertradisional #makanantradisional #makanterus #bakso #makanansehat #capcay #makanannusantara #makananhits #makanterusss #maknyus #makanmakan #jajananpasar #martabaktelor #bihun #kulinerindonesiaku #makanpedas

Bikin kebiasaan olahraga itu gak harus ekstrim kok, kita bisa mulai dari yg ringan2 aja dulu, contohnya: jalan kaki, jogging dll. 👌 . Intinya bikin semua olahragamu jadi menyenangkan saat melakukannya. 👍😊 . . . #faktalangsing #faktadiet #diet #dietalami #tipsdiet #dietcepat #dietsehat #dietcepat #dietmayo #langsing #langsingsehat #langsingalami #sehat #sehatalami #makanan #makan #makansehat #olahraga #tipskurus #tipscantik #tipsdiet #callories

Es Jus Kiwi Semangka Perpaduan Semangka dan Kiwi dalam satu gelas! BAHAN: Lapisan hijau: 1 kiwi, potong dadu 1 ½ sdm gula pasir 60 ml air 1 1/2 sdt gelatin, direndam dalam 1 1/2 sdm air . Lapisan putih: 60 ml soda Calpis  1/2 sdt gelatin, direndam dalam 1 sdm air Cokelat batangan . Lapisan merah: 1/2 semangka mini 2 1/2 sdt gelatin, direndam dalam 2 1/2 sdm air . CARA MEMBUAT: 1. Dengan menggunakan sendok bola untuk semangka, buat 8 bola semangka dan sisihkan. 2. Keluarkan sisa daging semangka, masukkan ke mangkuk kecil dan sisihkan. 3. Dalam panci di atas api sedang, masukkan kiwi, air dan gula dan didihkan. Kurangi panas jadi rendah dan masak selama 2 menit, lalu matikan api. Masukkan gelatin yang telah larut dan aduk rata. 4. Tuangkan lapisan kiwi jeli ke dalam setiap gelas, dan letakkan gelas di kulkas sampai lapisan mengeras. 5. Dalam mangkuk kecil, campurkan soda Calpis dan gelatin dan aduk rata. Tuangkan lapisan campuran ini ke atas lapisan hijau. 6. Dengan batangan cokelat atau cokelat leleh, gambar titik-titik menyerupai biji semangka di bagian dalam gelas. Dinginkan gelas di kulkas sampai lapisan coklat dan putih mengeras. 7. Dalam blender, hancurkan semangka jadi bubur. Jika perlu, saring bijinya. 8. Masukkan semangka ke mangkuk bersama dengan gelatin. Aduk sampai rata. 9. Tuangkan lapisan campuran semangka di atas lapisan putih. Dinginkan gelas kembali ke dalam kulkas sampai mengeras. Hias dan enjoy! . . . . #juicesemangka #juskiwi #esbuah #esbuahsegar #escampur #jusbuah #juicebuah #jussemangka #jussehat #minumjus #minumjuice #sayursehat #kebunsayur #sayuran #jusenak #minumjusbuah #programdiet #rumahnutrisi #masakandiet #herbalifekutoarjo #dietsehatpalembang #dietvegan #kulinersehat #tipsturunberatbadan #dietnyaman #nutrisibaik #dietsehataman #caralangsing

Anemia saat hamil? Duh, ini pasti menjadi salah satu hal yang paling dikhawatirkan para ibu hamil ☹️. Bagaimana tidak, dampak anemia saat hamil sangat banyak, baik bagi ibu maupun janin di dalam kandungan. Untuk mengetahuinya, Moms memerlukan pemeriksaan darah guna mengetahui kadar hemoglobin atau Hb dalam darah. . . Hemoglobin (Hb) sendiri berfungsi untuk membawa oksigen dan mendistribusikannya ke seluruh tubuh. Selain itu, Hb juga berfungsi untuk mengatur pertukaran oksigen dan karbondioksida dalam tubuh. Peran Hb semakin penting dalam tubuh ibu hamil, karena tugasnya bertambah satu lagi, yakni mengantarkan oksigen untuk Si Kecil di dalam perut Anda. Inilah yang menyebabkan kadar Hb pada ibu hamil harus selalu dipantau, salah satu tujuannya adalah untuk memastikan kebutuhan oksigen janin terpenuhi 👍🏻. . . Agar Hb bisa bekerja optimal, tentunya kadar Hb dalam tubuh Anda harus sesuai dengan batas normal. Tidak boleh terlalu sedikit, namun tidak boleh terlalu banyak juga, karena keduanya bisa mengindikasikan adanya masalah dalam tubuh. Menurut World Health Organization (WHO), kadar Hb normal untuk wanita hamil trimester 1: 11,6-13,9 gr/dl, trimester 2: 9,7-14,8 gr/dl, dan trimester 3: 9,5-15,0 gr/dl. . . Walaupun kadar Hb turun saat hamil adalah hal yang normal terjadi, namun kadar di bawah 10,5 gr/dl bisa menyebabkan anemia ringan lho, Moms. Tak hanya itu, beberapa masalah kesehatan juga bisa dirasakan ibu hamil dan janin jika Hb-nya rendah. . . #motherandbabyindonesia #infoMB #kehamilan #infohamil #HBrendah

Apakah Anda salah satu orang yang suka dengan buah nangka? Yap! buah yang berwarna kuning “ngejreng” ini memang memiliki rasa yang enak dan aroma yang khas. Aroma yang khas inilah membuat buah nangka banyak digunakan sebagai bahan campuran kue dan minuman. Jadi tidak heran, jika banyak orang menyukai buah yang satu ini. . . . #bibit #bibitbuah #bibitnangka #bibittanaman #bibitbuahunggul #bibitunggul#tabulampot #pupukorganik #pupukperangsangbuah #pupuk#pupuknasa #powernutrition #pupukbuah